Happy Birthday Emraan Hashmi: इमरान हाशमी (Emraan Hashmi) का आज 43वां जन्मदिन है. बता दें कि बॉलीवुड के फेमस ‘सीरियल किसर’ का जन्म 24 मार्च 1979 को मुंबई में हुआ. ये एक मुस्लिम परिवार से हैं. इनके पिता का नाम अनवर हाशमी और मां माहिरा हाशमी है. (Emraan Hashmi Birthday) इमरान अपनी डाइट और फिटनेस को लेकर हमेशा चर्चा में रहते हैं.
एक बार उन्होंने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट (Emraan Hashmi Instagram) पर सलाद की फोटो शेयर की थी. साथ ही लिखा था कि अपनी इम्यूनिटी को बढ़ाने (How to increase Immunity) का सबसे अच्छा तरीका सलाद है. आज का हमारा लेख सलाद पर ही है. आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि सलाद से सेहत को क्या क्या फायदे हो सकते हैं.
इमरान हाशमी का पोस्ट
इमरान ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट (Emraan Hashmi social account) पर सलाद की फोटो शेयर की, जिसमें खीरे, टमाटर, पालक के पत्ते, हरी प्याज आदि नजर आ रही है. साथ ही इमरान ने कैप्शन में लिखा है कि अपनी इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए सलाद एक बेहतर विकल्प है. इसके सेवन से न केवल फिट रहा जा सकता है बल्कि ये शरीर को हाइड्रेट रखने में उपयोगी है.
सलाद के लिए सामग्री
सलाद के रूप में आप पत्ता गोभी, पालक, 1 शिमला मिर्च, 2 गाजर, खीरा, ब्रोकली और बीन्स, टमाटर और प्याज, हरा धनिया, 2 टी स्पून सिरका ,1 टी स्पून शहद, नमक, काली मिर्च आदि को जोड़ सकते हैं.