Dryfruit: काजू रोज़ सेवन करने से होंगे कई कमाल के फायदे

Cashew Health Benefits: काजू (Cashew) सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. काजू विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी, फायबर और प्रोटीन से भरपूर होता है. इसमें आयरन, जिंक, सोडियम, पोटेशियम, कैल्शियम, फास्फोरस और मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स पाए जाते हैं जो हेल्थ के लिए फायदेमंद हैं. आइए जानते हैं काजू खाने से क्या लाभ होते हैं. … Read more